广州美容仪器厂家_美容仪器批发厂家_美容仪器生产厂家

当前位置:

被生活磨平棱角,被跑步激发斗志

有考试的日子好好学习,有比赛的日子好好训练。

最近各种跑步比赛,都在慢慢复苏,首先是从越野赛开始,着实令人兴奋。
回顾2020年的比赛及我个人状态,更能感受赛事的重要性。往年我在年初拿到日历的第一天,就会把可能参加的各种马拉松、越野赛都标记出来,做个计划。这些赛事节点串起了我的一整年规划,包括训练计划、和朋友一起参加比赛的计划,拜访客户计划,以及相应的旅行计划等。
对一个跑者来说,自我训练、参加跑团活动、参加比赛”三大模块,几乎是充斥着整个跑步生涯的。

就现状来看,很难发现只跑步而不参赛的人,就好像我们在学校里,也绝难见到只学习而不考试的人。跑步比赛对跑者来说,总是一个绕不过去的话题,它既是对自身成绩的检验,也是更多跑步动力的来源。

如果一个人经常参加跑步比赛,他的生活就会充满活力。好的比赛能带来成就感,带来更多动力,好的比赛也能带来社交属性多元化和文化价值观上的新发现。作为跑者,我十分强烈的期待着每一场赛事的复苏。参加跑步比赛,可以让生活被动的充满活力。
反观现代生活,多数人都游走在“脑力劳动过剩,体力劳动不足”的边缘,这造成诸多问题。最近连续看了很多篇文章,讲的都是来自于中年人的焦虑。上有老下有小,责任大,身体差,处理不完的复杂事情……很多人开始暂停下来,反思生活的意义。

有人在生病住院之后,开始反思,重新安排生活的重心。也有人在参加比赛(特别是艰苦的越野赛)之后,开挂顿悟,重新安排个人精力的轻重缓急。这非常神奇,艰苦的比赛和生病住院都能带来强制性的脑力上的反思。所以才有了我一开始提到的看上去有些奇怪的论断:参加跑步比赛,可以让生活被动的充满活力。


1、比赛帮助我们获取清晰目标感
有考试的日子,好好学习;有比赛的日子,好好训练。道理简单至极,跑步比赛毫无疑问是每个跑者非常重要的动力来源之一。试想如果没有比赛,那些动不动就25公里以上的LSD(长距离慢跑),那些在操场上拼到极致的间歇跑训练,一定会少了很多。

让自己更有耐力,跑得更快,本身不是健康追求,而是荣誉感的追求,这背后一定带有竞争要素,一定有某种目标,比如在备战一场马拉松。
单纯从健康的角度讲,每天5公里或者隔天10公里,这种保养形式的跑步,已经非常好了,完全没有必要跑得更快,跑得更远。去用接近极限的目标来要求自己,并不是本性使然。有比赛,跑步的价值会更大化,也能带来个人成长中难得的成就感体验。
实际上,人类祖先的进化生活,每天都在进行比赛,无论是打猎还是逃命,都充满竞争,也许是在跟猎物竞争,也许是在跟同类竞争,也许是在跟捕食者竞争。到了文明社会,才没那么多生死存亡的环境忧虑。比赛接管了这个植根于我们内心的、先天就具有了功能。比赛让我们更有目标感和战斗力。
2、跑步过程是一段美好的独处时光
不知道你发现没有,自从有了智能手机,人们的时间精力、注意力就变成了随时待机状态,想找一段不受打扰的独处时光越来越难。跑步恰恰就是这样一个过程、一段独处时光,让我们内心安定。

不去看手机,不管世事纷扰,就像一个隐士,在茂林修竹之间,畅叙幽情。跑步的时间里,最容易放空自己,找回初心,最容易让人思考生活意义,这对中年人尤为珍贵。
就像前面我举过的例子,有些人在大病之后开始回顾生活,认真反思,也有人在比赛之后,内观自我,重新排序生活中的轻重缓急。显然,跑步带来的思考过程百倍强于生病住院时的过程。
3、比赛让我们的社交属性更加多元
跑步比赛可以让我们跨界交到不同领域的朋友。这绝对是一个优质平台,我有很多朋友都是在比赛中认识的。互联网时代,看上去人与人的连接更加紧密,但其实真正让我们深入了解,成为老铁的,依然是线下相似的经历。线上有太多可以伪装和美化的工具,而线下奔跑时每个人都更具真实。
互联网大数据,总是推送一些我们喜欢的东西,这样会越来越接近我们所擅长、所喜爱的信息领域。于是才有了“信息茧房”这样一个词的出现。然而跑步比赛,带着真实,带着未知,带着一些可能没想过的惊喜或者不习惯,打破常规,使我们的社交属性更为多元。人便不会在信息茧房的作用下越来越狭隘和缺乏适应力。
4、比赛是生活的一种高度模拟
跑步十多年,我的马拉松、越野赛各种比赛加起来,至少也有两三百场了,如果用一句话来形容比赛对我的意义,那就是“比赛是生活的一种高度模拟”。我发现所有在比赛中需要做的准备,为之付出的努力,以及为安全持续参加更多比赛所进行的取舍,都和生活非常相似。

比赛中会遇到各种困难,面临困难时的抉择和行动,都像是生活的一种高度模拟。那些成功失败的经验,那些价值观的考验与反思,都可以在比赛中得到模拟印证。
同时比赛和生活又有很大不同,比赛比生活更积极。我们在比赛中所获得的竞争意识和竞争的心情,非常有助于提高生活中的竞争力。人们常说“被生活磨平了棱角”,但我们从没听说过被比赛磨平了棱角,而只看到被比赛激发出的斗志!
比赛比生活更美好的地方在于,它是一种相似,又是一种安全可控,还是面向未来的竞争力学习。不必被老虎追着逃命之后反思生存的意义,也不必在大病初愈之后开始思考什么是最重要的,你只需要置身于比赛,便可点燃竞争之魂,品味到生活的美好。
版权申明
如未注明,均为陈宝强笔记原创,码字不易,转载请注明出处及原文链接!
本文标题:被生活磨平棱角,被跑步激发斗志
本文链接地址:http://www.2u2o.com/cpzx/12557.html
    QQ群二维码 赞赏二维码 微信二维码

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

Enter the text from the image below
 

相关文章

广州美容仪器厂家