足球教案丨小范围对抗练习，激发球员的创造力
在学习今天的教案之前，我们先通过视频，欣赏一下比赛中的精彩对抗配合。
欣赏过视频后，相信大家对对抗战术有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
请点击图片放大观看
1对1对抗
● 所需时长20分钟
普通球员：
10-12
标志盘：
4-8
1. 在如图所示的区域进行1对1对抗练习。
2. 教练员先将球踢到场地中央，先抢到球的球员成为进攻球员，目标是进攻两个球门中的任何一个，并射门得分。
3. 如果防守球员将球抢断，他将成为进攻球员，继续完成射门。
4. 球出界则换下一组球员练习。
NO.2 强度球员在排队等待的时候进行休息。
NO.1 要点
1. 提醒球员多使用前面练习过的假动作过人技术。
2. 进攻球员应使身体处于防守球员和球之间。
3. 进攻球员应保持球控在脚下。
NO.2 常见错误进攻球员过多的带球，没有快速射门而错失机会。
4对2对抗练习
● 所需时长20分钟
普通球员：
6-12
足球：
2-4
标志盘：
4-8
1. 6人一组在场地内进行4对2对抗练习。
2. 场地外4名球员相互传球，控球时每名球员最多只能触球两次。
3. 场内的两名防守球员去抢截球。
4. 控球球员失球后要与防守球员交换角色。
NO.2 强度更换防守球员的时候进行休息。
NO.1 要点
1. 创造空间并寻找角度去接球。
2. 当球员要提高传球速度时，尽量使用一脚传球。
3. 球员接传球时的身体姿态。
NO.2 常见错误两名防守球员没有形成相互交流、合作，一直抢不下球。防守球员应该一名逼抢控球球员，另一名防守球员封堵传球角度。
小场地比赛：4对4自由对抗
● 所需时长20分钟
普通球员：
12-16
足球：2-4
守门员：无
如图所示，球员在小场地进行4v4对抗赛。
NO.2 强度练习5分钟后换另外两组球员上场比赛。
NO.1 要点
1. 在比赛中应激发球员的沟通能力、积极主动性以及创造力。
2. 鼓励球员多使用在前面学习过的基本技术动作。
NO.2 常见错误球员没有积极观察队友的位置和动向，主动跑向空当创造进球良机。