3个常见卧推错误动作纠正！练不出好看胸肌的原因 1、手腕疼2、胸部没感觉3、胸部形状不好看一，手肘外展二，腿部错误发力三，卧推轨迹太直 上一篇：每天晚上空中自行车多久能瘦腿？下一篇：新手打好基础是关键！7个动作30天健身基础训练
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