医学角度解析足底筋膜炎

足底筋膜炎的病因不仅仅来自跑步，它包括生活中方方面面的问题：



医生和治疗师一般会通过以下这些测试和检查，明确是否患者足底筋膜炎：

观察足部力线：医生通常会让患者站立和行走，观察足部活动的姿势。观察重点在于足弓，是否存在高弓足、扁平足、过度旋前或过度旋后等。

触诊：通过触摸足底、足弓部来确定是否有疼痛，疼痛的部位等。如果疼痛出现在足底跟部或足弓部，常可提示为足底筋膜炎。

足部活动度：通常认为患者足底筋膜炎的脚，踝关节活动度会一定程度下降。医生让患者背伸踝关节（脚背往上抬），如果与对侧对比，活动度下降，表明小腿后群腓肠肌紧张，此时如果足底部疼痛，提示足底筋膜发炎。

影像学检查：许多足底筋膜炎的患者，通过B超检查可以发现足底筋膜水肿、增厚；X线可以发现骨刺，也是一种辅助评价方法。MRI检查有助于发现是否存在筋膜等软组织水肿。

【科普：生物力线异常】








足底筋膜炎的治疗方法除了常规的休息，必要时要采取医疗手段：

应尽量避免剧烈运动、长期站立或行走。

纠正不良力线，必需了解足部是否存在力线不良，咨询专业的医生进行生物力学分析，如有问题需即时矫正，以确保足部的正常功能。
肌内贴贴扎防护。


 选择合适的鞋子，尤其在康复训练过程中相当重要。继续伸展与肌力训练，特别是针对足底筋膜和小腿肌肉的。