广州美容仪器生产厂家_美容仪器批发厂家_美容仪器生产厂家

当前位置:

足球教案丨提高传接球综合能力的练习

在学习今天的教案之前,我们先通过视频,欣赏一下梅西在比赛中的传接球技巧。

欣赏过视频后,相信大家对传接球有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。

教案说明

难度分类所需时长13岁传接球60分钟


教案中的辅助画线




请点击图片放大观看


1

障碍传球训练

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

10

长:30-40

标志盘:

14-20

守门员:无宽:25-30足球:6-8
标志桶:4


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 场地设置如图所示,场地内随机摆放若干个标志盘。球员2人一组,每组一球。

2. 球员们在场地内四处跑动,并相互传球,同时避免干扰队友的传球,也尽量不要碰到标志盘。

3. 训练一段时间后,可以变换一下练习的形式(例如传球后马上准备接回传球,并同时改变速度、跑动方向,或只使用非惯用脚传球等)。

NO.2 强度

练习5分钟休息30秒。


指导内容

NO.1 要点

1. 要求球员用双脚脚内侧和外侧传接球。 

2. 在场地内不停的跑动,积极变换传球路线,可以随机变换搭档。 

3. 传接球的两名队员需要相互地沟通和提醒。

NO.2 常见错误

1. 球员跑位不积极导致传接球失误。

2. 球员的传球太随意。 



2

小组传球练习

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

12-16

长:30-35

足球:

4-6

宽:20-25

标志盘:

4-6

守门员:无


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 场地设置如图所示,每组4名球员,分为3组穿不同颜色的号码衣。 

2. 持球球员传球给不同号码衣的球员,限制球员触球的次数,同时随着球员的熟练程度往场地内增加足球。 

3. 不能连续传给同一名球员。

NO.2 强度

练习5分钟休息30秒。


指导内容

NO.1 要点

1. 球员时刻观察场上的局势,根据队友的跑位提前预判,准确传出足球。 

2. 教练给予技术指导,例如要求球员只用一侧脚控球,用另一只脚传球等。

NO.2 常见错误

球员传球不认真,没有传给穿不同颜色号码衣的球员。 



3

小场地比赛:5对5有守门员

迎禧接福过大年

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

16-20

长:20-25

足球:2-4

守门员:2

宽:15-20标志盘:
4-6


球门:2


学习目标


组织形式


NO.1 步骤

1.  每组有两名球员站在对方球门底线处(球门左右各一个)。

2.  尽可能快地将球传给站在对方球门线的队友来创造得分机会。边路球员要充分利用宽度,快速拉开空当,为将球快速推进创造空间。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。  


指导内容

NO.1 要点

1. 要鼓励边路球员从边路带球并将球传给底线队友。

2. 充分利用场地宽度,注重边路的快速推进,着重发展边路进攻技术。

3. 传球要快速且精准。

4. 接球时要考虑跑动时机。鼓励球员侧身接球,侧身接球有助于提高球员快速准确的决策意识。

NO.2 常见错误

球员没有积极利用门线队友形成以多打少的局面而错失机会。