健身基础知识|健身房训练知识|健身减肥知识_健身知识_健身指南

选择健身房时要谨慎，最好去实地考察：看下健身房的人流量、服务态度、器械配置、环境整洁程度等会有一个比较直观的了解。

以国内的健身器材提供商舒华为例，他们专为老年人提供的健身器材主要分为三类：跑步机系列、健身车系列、力量训练系列。中国的健身用户，除了同样强烈的自我健身意愿，以及对于专业硬件的需求以外，还希望自己的健身成果可以被分享——“被他人关注”的情感需求很大。所以像Keep这样，在中国靠App来切入“社交”这一点是对的。