站姿肩推比卧推重量大？为什么会这样？

站姿推举成绩大于卧推，其实也不是非常稀奇的事情。

站姿推实是一个可以使用超大重量的动作。在以前的力量举中，推举也是竞赛项目之一，只是因为一些复杂的原因而移出竞赛。（比如标准姿势，裁判尺度难以统一、运动员腰椎承压结构不合理容易受伤等等）

如果你在健身房看到有人肩推重量超过体重，不要感觉到惊讶。与卧推一样，负重超过体重是一个不算高的门槛。

当然你可能需要审视一下自己的卧推能力，看看是不是自己的卧推成绩太糟糕而导致的肩推水平高于卧推，还是说确实是肩部力量天赋优于普通人。