足球教案丨3个提高控球水平的训练
在学习今天的教案之前，我们先通过视频，看一下巴萨在比赛中的经典传控配合。
欣赏过视频后，相信大家对控球有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
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● 所需时长15分钟
普通球员：
8-12
长：30-40标志盘：
4-8
守门员：无宽：20-25足球：5-8
1. 环节1：球员先在场地内进行自由传球训练。
2. 环节2：仍然为传接球训练，传球队员传球后，要快速去摸一名无球队员（为了让球员动起来）。
3. 环节3：队员之间的传球尽量为长距离的直传球，避免面对面的短传接力。
球员在排队等待的时候进行休息。
1. 注意传接球的动作要领。
2. 传接球过程中要注意抬头观察。
3. 注意传球的力度和准确性。
4. 队友之间要有沟通交流，接球队员主动要球，并和传球队员对上眼神。
1. 接球队员在原地等球。
2. 持球队员低头带球，没有看到要球的队友。
3. 传球队员没有和队友进行沟通，出现传球失误。
● 所需时长15分钟
普通球员：
10-12
长：25-30标志盘：4-8宽：15-20守门员：无
足球：5-8
1. 如图所示，4名进攻球员，2名中立球员，5名防守球员。
2. 场地内的红队球员和中立球员相互之间进行传接球。
3. 每过30秒加入1名防守队员，防守队员每断球1次加1分，之后将球交还给进攻方继续训练。
4. 训练一段时间后或防守方得10分后，进行球员轮换。
球员在排队等待的时候进行休息。
1. 进攻方和中立球员要站开，充分利用场地的宽度和人数优势。
2. 防守球员少的时候，持球队员等防守队员接近自己时再出球。
3. 防守球员多的时候，应当多进行配合或长距离传球。
1. 进攻方总是在局部区域内传接球，导致防守方轻松断球。
2. 进攻方传接球时没有沟通交流，导致传球出现失误。
● 所需时长30分钟
普通球员：
14-18
长：45-75足球：5-8
宽：30-60标志盘：4-8守门员：2
球门：2
结合训练内容进行8对8比赛。
球员在排队等待的时候进行休息。
1. 掷界外球的时候，球员站位应散开，不要都聚集到边路。
2. 球在前场时，阵型应适当压上，尤其是中后卫、门将。
3. 需要将球空下来稳节奏的时候，后卫应大胆参与传倒球。
4. 注意团队协作，球员不要总是陷入到1对1或1对多。
5. 持球队员要注意：什么时候果断过人？什么时候传球？
进攻配合总集中在边路，中路应当多打一些小配合，中路打开，进攻形式才能多样。