足球教案丨小范围配合+射门练习

目标是提高球员的传接球和射门能力，同时发展球员的身体协调性和灵活性。该教案共分为四个环节，教练可根据实际训练需要自行添加热身、放松等环节。

1. 场地设置如图所示，按照“T”字形，每隔10米左右放置一个标志盘，每组5-6名球员。

2. 球员站位如图所示，训练从A处球员开始，A传球给C，C回传给A；A再传球给B并跑向B处，与B完成一次“2过1”配合；B再长传给D并跑向D处，与D完成一次“2过1”配合，D接球后完成射门并捡球回到A处等待下一次练习。

3. 传球顺序：A-C-A-B-A-B-D-B-D；

球员轮转顺序：A到B，B到D，D到A，训练一段时间后对球员C进行轮换。

球员在排队等待的时候休息。

1. 传接球时，注意脚触球的部位和支撑脚的位置。

2. 射门前注意抬头观察球门的位置，准确有力地完成射门。

3. “2过1”配合时要注意传跑的时机。

1. 传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。

2. 球员训练时没有认真地进行配合，没有紧迫感。

1. 场地设置与上一环节相同，不同的是改变传球的顺序。

2. 训练仍然从A处球员开始，A传球给C，C传球给B，B传球给上前接应的A，A接球后长传给D；B迅速向D处跑动并与B完成“2过1”配合，最后由球员D完成射门，捡球并返回A处等待下一次练习。

3. 传球顺序：A-C-B-A-D-B-D；

球员轮转顺序：A到C，C到B，B到D，D到A。

球员在排队等待的时候休息。

1. 传接球时，注意脚触球的部位和支撑脚的位置。

2. 射门前注意抬头观察球门的位置，准确有力地完成射门。

3. “2过1”配合时要注意传跑的时机。

4. 球员在训练的过程中注意沟通交流。

1. 传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。

2. “2过1”配合时出现失误。

3. 球员在跑位和接应时不够积极。

1. 设置2名中立球员身穿黄色训练服，其他球员平均分为两组。

2. 球员站位如图所示，练习开始后，教练员向蓝队发球，蓝队接球后开始进攻。2名红队球员进入场内防守。蓝队球员可以把球传给任意一名中立球员，此时该名中立球员可以入场，2v2变为3v2。

3. 如果防守方断球，该名中立球员必须离开场内，红队球员可根据需要使用另一名中立球员。

4. 进球或球出界后，教练可向另一队发球重新开始比赛。

5. 每5分钟对中立球员进行轮换。

排队等待的时候进行休息。

1. 通过无球跑动为队友创造更好的传球角度和空间。

2. 进攻时充分利用人数优势，寻找多打少的机会，迅速渗透并形成攻门。

3. 比赛中尽可能发挥自己的创造力，寻求积极的配合。

1. 传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。

2. 球员专注于带球而错过了好的进攻机会。

3. 球员之间缺乏积极的沟通。

1. 球员在场地内进行5v5比赛。

2. 使用常规比赛规则，防守方要尽量阻止进攻方进入到本方半场之内。

3. 当球出界或有进球时从守门员处重新开球进行比赛。

练习15分钟休息3分钟。

1. 提醒球员使用之前练习过的技战术。

2. 始终与队友保持很好的沟通和交流。

1. 传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。

2. 球员没有及时抬头观察，观察队友的跑位，错过了好的进攻机会。