足球教案丨基础传接球练习
在学习今天的教案之前，我们先通过视频，欣赏一下德布劳内的传球技巧。
欣赏过视频后，相信大家对传接球已经有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
传接球
60分钟
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目标是提高球员的传接球技术水平，同时发展球员的反应力、节奏感和协调性。该教案共分为四个环节，教练可根据实际训练需要自行添加比赛、放松等环节。
● 所需时长15分钟
普通球员：
8-12
长：20-25标志盘：4-6
守门员：无宽：15-20足球：4-6
1. 如图所示，两人一组，距离6-8米，一名球员传球，另一名球员接球。
2. 传球球员可以传地滚球和高空球给接球球员，接球球员进行不同部位的接球练习（脚内侧、胸部、大腿、头部等）。
练习5分钟休息30秒。
1. 接球球员在球运行的时候预估球的路线和落点。
2. 接球球员准备接球时，膝盖微屈降低重心，采用侧身站位。
● 所需时长15分钟
普通球员：
4-8
长：15-20标志盘：
16-20
守门员：无宽：10-15足球：6-12
1. 球场设置如图所示，球员2人一组，相距6-8米，阴影区域宽2-3米，教练员可根据训练情况自行调整。
2. 球员需要把球踢到同伴所在的区域。
3. 接球球员必须要在不离开区域的条件下控制住球。
4. 如果球员成功接球则获得分数，反之不得分。
练习5分钟休息30秒。
1. 接球球员始终保持小碎步的移动，快速地做出反应。
2. 接球球员主动上前接球，不要在原地等球。
1. 传球偏离了接球球员所在的区域。
2. 接球球员在接球时没有使用合适的停球方法迅速将球控制住。
● 所需时长15分钟
普通球员：4
长：15-20标志盘：
16-20
守门员：无宽：5-10足球：6-12
1. 场地设置和上一个练习相同，但是不同的是只有1个足球，球可以传到任何一个区域。
2. 接球球员必须要阴影区域内控制住球。
3. 如果球员成功接球则获得分数，反之不得分。
4. 训练一段时间后轮换队员。
练习5分钟休息30秒。
1. 接球球员始终保持小碎步的移动，快速地做出反应。
2. 接球球员主动上前接球，不要在原地等球。
3. 传接球的两名球员保持沟通与呼应。
1. 传球偏离了接球球员所在的区域。
2. 接球球员在接球时没有使用合适的停球方法迅速将球控制住。
● 所需时长15分钟
普通球员：6
长：20-25标志盘：
9-15
守门员：无宽：15-20足球：6-12
1. 场地设置如图所示，每个标志盘相距6-8米，在每个传球训练场地有3-5名球员。训练开始前，球员都站在标志盘之间的区域，球员A开球时将球向一侧拨动，球员B和球员C迅速拉开要球。
2. 左侧场地：球员A传球给球员B，球员B传球给球员C，球员C带球前往球员A所在的位置，球员轮换位置继续训练，A-B-C。
3. 右侧场地：球员A传球给球员B，球员B传球给球员C。球员A跑动到达防守位置，球员C接球后带球尝试突破球员A。如果球员C带球通过球员A一侧的底线就可以获得分数，如果防守方抢断获得球权，他们反方向带球到球员C一侧的底线得分。球员轮换位置继续训练，A-B-C。
排队等待时进行休息。
1. 注意传球的准确性。
2. 使用脚内侧接球，将球控在地面上，以便衔接后续动作。
3. 接球球员主动上前接球，不要在原地等球。
4. 传接球的两名球员保持沟通与呼应。
传球比较随意，导致队友不能舒服地接到球。