影响身材的日常习惯，做到就能瘦！
1.晨起喝水
2.不过度节食
3.慎食甜食
4.多走路
5.少坐多站
6.多读书
7.早睡
8.结交健身的朋友
9.少称体重
10，减压
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如未注明，均为陈宝强笔记原创，码字不易，转载请注明出处及原文链接！
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