足球教案丨提高传控球跑位的训练
在学习今天的教案之前，我们先通过视频，欣赏一下巴萨的传控打法。
欣赏过视频后，相信大家对传控跑位有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
请点击图片放大观看
● 所需时长20分钟
普通球员：
6-12
边长10-12米左右的正方形区域标志盘：
5-8
守门员：无足球：6-12
1. 场地中心放置一个标志桶，两名球员在场地内，四个角落各有一名球员。
2. 练习开始后球先在四个角落的球员之间传接一轮，之后将球传给场内球员。
3. 场内蓝队球员接球后以标志桶为假想的防守球员进行2过1，然后将球再传给场外的球员，传出的球需要转移方向，不能回传给传球的球员，以此循环练习。
4. 一段时间后对球员角色进行轮换。
轮换球员的时候进行休息。
1. 传球要准确，力量适中。
2. 注意接球前的移动和摆脱，场内球员注意提高跑位的意识。
传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。
● 所需时长20分钟
普通球员：
10-12
长：25-30足球：
5-8
宽：15-20标志盘：
4-8
守门员：无
1. 如图所示，4名进攻球员，2名中立球员，5名防守球员。
2. 场地内的红队球员和中立球员相互之间进行传接球。
3. 每过30秒加入1名防守队员，防守队员每断球1次加1分，之后将球交还给进攻方继续训练。
4. 训练一段时间后或防守方得10分后，进行球员轮换。
球员在排队等待的时候进行休息。
1. 进攻方和中立球员要站开，充分利用场地的宽度和人数优势。
2. 防守球员少的时候，持球队员等防守队员接近自己时再出球。
3. 防守球员多的时候，应当多进行配合或长距离传球。
1. 进攻方总是在局部区域内传接球，导致防守方轻松断球。
2. 进攻方传接球时没有沟通交流，导致传球出现失误。
● 所需时长20分钟
普通球员：
10-16
长：25-30足球：5-8
守门员：
无
宽：15-20标志盘：4-8
1. 如图所示，将球员分成三组，其中一组作为自由人，场内外各有两个，另外两组进行对抗。
2. 控球方可以利用自由人以多打少。
3. 成功将球从两个底线处的自由人传至另外一侧的自由人加一分，最后得分多的一组获胜。
4. 自由人只参与进攻不参与防守。
练习10分钟休息1分钟。
1. 无球队员积极跑动，拉开空当。
2. 球员之间注意呼应、沟通。
3. 快速传接球，快速的攻防转换。
没有提前观察队友的位置，盲目的传球。