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足球教案丨3个训练提高边路进攻技术

在学习今天的教案之前,我们先通过视频,看一下德布劳内在比赛中的传中进攻技巧。

欣赏过视频后,相信大家对边路进攻有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。

教案说明

难度分类所需时长12岁技术训练60分钟


教案中的辅助画线



请点击图片放大观看


教案描述

目标是提高球员在进攻时(无球情况下)利用跑位制造空当、插入空当和对方身后,接应和支援的能力,同时培养球员在比赛中主动观察与有目的选择的能力。该教案共分为三个环节,教练可根据实际训练需要自行添加热身、放松等环节。


1

边路进攻训练1

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名场地/米器材/个

守门员:无

长:25-35

足球:4-6

宽:15-20标志盘:2-4普通球员:
10-16
球门:1
小球门:1
假人:2


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 蓝队中场球员传出直塞球,边路球员接球完成传中。

2. 中场球员传球后跑到罚球区线附近,同时前锋在前门柱包抄,另一侧边锋在后门柱包抄。

3. 一名红队防守球员回追蓝队传中球员,另一名防守球员盯防另一侧边锋。

4. 若红队得球,则可以立刻进攻对面的小球门。

5. 练习10分钟攻防球员进行轮换。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。


指导内容

NO.1 要点

1. 进攻球员注意传球和跑动的时机,多利用假动作摆脱防守球员。

2. 防守球员在门前及时进行盯人防守。

3. 边路的红队球员需要转身回追帮助防守。

4. 设置假人的目的是减慢红队前锋的进攻速度。此时蓝队需要回追防守,争取夺回球。

NO.2 常见错误

进攻球员传球质量不高,使球偏离预定路线。


2

边路进攻训练2

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

10-16

长:25-35标志盘:
6-10宽:15-20守门员:无

足球:2-4



假人:2

球门:1

小球们:1


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 现在红队边后卫站到靠近球门一侧,增加蓝队边锋跑动完成传中的难度。

2. 蓝队的移动跑动和传中配合需要更富创造性。

3. 设置标志盘的目的是为了让球员更好的完成移动。

4. 红色球员防守任务同训练1。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。


指导内容

NO.1 要点

1. 给球员一定的自由度,让其发挥想象力和创造力。

2. 进攻球员注意传球和跑动的时机,多利用假动作摆脱防守球员。

3. 防守球员在门前及时进行盯人防守。

NO.2 常见错误


1. 进攻球员传球质量不高,使球偏离预定路线。

2. 进攻抢点球员没有提前占据有利的位置,错过进攻机会。


3

8v8比赛

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

10-16

长:25-35

足球:4-6

球门:2守门员:2宽:15-20


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

常规8对8比赛。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。


指导内容

NO.1 要点

1. 联系之前的训练环节组织边路进攻。

2. 给球员一定的自由度,让其发挥想象力和创造力。

3. 利用场地拉开空间,拉开防守队员,为传接球和突破创造机会。

NO.2 常见错误

球员站在原地或者走着进行传接球,要鼓励球员积极地移动。