足球教案丨3个训练提高边路进攻技术
在学习今天的教案之前,我们先通过视频,看一下德布劳内在比赛中的传中进攻技巧。
欣赏过视频后,相信大家对边路进攻有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。



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目标是提高球员在进攻时(无球情况下)利用跑位制造空当、插入空当和对方身后,接应和支援的能力,同时培养球员在比赛中主动观察与有目的选择的能力。该教案共分为三个环节,教练可根据实际训练需要自行添加热身、放松等环节。
● 所需时长20分钟
守门员:无
长:25-35足球:4-6
宽:15-20标志盘:2-4普通球员:10-16
球门:1
小球门:1
假人:2


1. 蓝队中场球员传出直塞球,边路球员接球完成传中。
2. 中场球员传球后跑到罚球区线附近,同时前锋在前门柱包抄,另一侧边锋在后门柱包抄。
3. 一名红队防守球员回追蓝队传中球员,另一名防守球员盯防另一侧边锋。
4. 若红队得球,则可以立刻进攻对面的小球门。
5. 练习10分钟攻防球员进行轮换。
练习10分钟休息1分钟。
1. 进攻球员注意传球和跑动的时机,多利用假动作摆脱防守球员。
2. 防守球员在门前及时进行盯人防守。
3. 边路的红队球员需要转身回追帮助防守。
4. 设置假人的目的是减慢红队前锋的进攻速度。此时蓝队需要回追防守,争取夺回球。
进攻球员传球质量不高,使球偏离预定路线。
● 所需时长20分钟
普通球员:
10-16
长:25-35标志盘:6-10宽:15-20守门员:无
足球:2-4
假人:2
球门:1
小球们:1


1. 现在红队边后卫站到靠近球门一侧,增加蓝队边锋跑动完成传中的难度。
2. 蓝队的移动跑动和传中配合需要更富创造性。
3. 设置标志盘的目的是为了让球员更好的完成移动。
4. 红色球员防守任务同训练1。
练习10分钟休息1分钟。
1. 给球员一定的自由度,让其发挥想象力和创造力。
2. 进攻球员注意传球和跑动的时机,多利用假动作摆脱防守球员。
3. 防守球员在门前及时进行盯人防守。
NO.2 常见错误
1. 进攻球员传球质量不高,使球偏离预定路线。
2. 进攻抢点球员没有提前占据有利的位置,错过进攻机会。
● 所需时长20分钟
普通球员:
10-16
长:25-35足球:4-6
球门:2守门员:2宽:15-20

常规8对8比赛。
练习10分钟休息1分钟。
1. 联系之前的训练环节组织边路进攻。
2. 给球员一定的自由度,让其发挥想象力和创造力。
3. 利用场地拉开空间,拉开防守队员,为传接球和突破创造机会。
球员站在原地或者走着进行传接球,要鼓励球员积极地移动。
