足球教案丨3个常用边路配合训练
在学习今天的教案之前,我们先通过视频,看一下比赛中哈德斯菲尔德队如何边路配合射门。
欣赏过视频后,相信大家对边路配合有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。
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目标是训练球员在边路区域的传接球配合,同时提高球员在边路进攻时的跑位和接应意识。该教案共分为三个环节,教练可根据实际训练需要自行添加热身、放松等环节。
● 所需时长20分钟
普通球员:12
长:35-40足球:6-12
守门员:无宽:15-20标志盘:
6-10
1. 场地设置如图所示,场上8名球员,红队先进攻,蓝队防守。
2. 进攻方红队通过传接球配合将球从位置A转移到场地另一侧的位置B,每一次成功完成目标都可以获得1分。
3. 进攻球员只能在最近的两个标志盘之间移动,红队每得3分轮换一次防守球员;训练5分钟后攻守互换。
球员在成为场下球员时休息。
1. 保持机动性,良好的第一次触球,控制好传球精确度,注意站位。
2. 始终与队友保持很好的沟通和交流。
1. 传球比较随意,导致队友接到球后很难处理。
2. 球员不够积极,在原地等球。
● 所需时长20分钟
普通球员:10
半场区域足球:6-12
球门:1
守门员:2-3标志盘:20-30
1. 场地设置和球员站位如图所示。左边球员只能在左边,右边球员只能在右边,F球员可以自由移动,备用的足球集中到中圈区域内。
2. 球从中场发出,发球球员可以把球传给任意一个进攻球员,进攻的方式可以自由发挥。
3. 如果射门得分则获得1分;如果传球到阴影区域后,通过门前的配合得分则获得3分;在阴影区域直接射门并进球获得5分。第一个获得10分队伍获得胜利。
球员在轮换时进行休息。
1. 进攻方主动利用边路两侧的球员发起进攻。
2. 注意跑位移动,积极沟通交流,主动预判防守。
1. 传球比较随意,导致队友接到球后很难处理。
2. 进攻球员专注带球,错过了助攻队友的最佳机会。
● 所需时长20分钟
普通球员:8
长:35-40足球:6-12
守门员:1宽:20-25
球门:1
小球门:4
1. 球从中场发出,发球球员可以传球给他们队伍中的任意一个球员。
2. 进攻方如果在大球门处得分记1分,如果是在两侧的小球门得分记2分,第一个获得10分的队伍获胜。
练习10分钟休息1分钟。
1. 注意跑位移动,充分利用场地的宽度,利用边路发起有效的进攻。
2. 进攻方主动预判防守,及时地将球转移到防守薄弱的一侧。
3. 始终与队友保持很好的沟通和交流。
1. 传球比较随意,导致队友接到球后很难处理。
2. 球员专注于过人,没有积极和队友进行配合。
