足球教案丨综合性传接球训练
学习今天的教案之前，我们先通过视频，欣赏一下德布劳内的传接球技巧。
欣赏过视频后，相信大家对传接球有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
策略决定
60分钟
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目标是强化球员的传接球技术，同时培养球员的跑位意识和快速决策能力。该教案共分为四个环节，教练可根据实际训练需要自行添加热身、比赛、放松等环节。
● 所需时长10分钟
普通球员：
10-12
长：25-30标志盘：
20-30
守门员：无宽：15-20标志桶：4
1. 三名抓人者（蓝队球员）在场地内抓人，自由球员可以进入三角形区域内求庇护，但在其他球员进入的时候三角形区域内的球员必须出去。
2. 练习5分钟对抓人球员进行替换。
轮换球员的时候进行休息。
1. 迅速找到空的三角形区域。
2. 跑动过程中抬头观察抓人者。
3. 快速变向。
球员注意力不集中，别的球员进入三角形区域内的时候而没及时跑出去。
● 所需时长10分钟
普通球员：
10-12
长：25-30
标志盘：20-30
宽：15-20足球：6-12守门员：无标志桶：4
1. 与上一个环节的训练类似，自由球员需要在带球的过程中避免被抓。
2. 带球的球员运球到三角形区域附近后将球传给里面的球员，接球球员迅速带球离开三角形区域。
3. 抓人者断下球就成为新的自由球员。
练习10分钟休息1分钟。
1. 第一次触球必须大步带出去，从而给后续加速留下空间，然后稳稳地运球进入三角形区域。
2. 第一次触球要选择远离防守球员的方向，便于自己进入下一个三角形区域。
3. 球员在三角形区域附近交接的时候要提前进行有效的沟通。
推拨球的力量过大而失去对球的控制。
● 所需时长20分钟
普通球员：12
长：25-30标志盘：
20-30
守门员：无宽：15-20足球：6-12
1. 场地设置如图所示，每组球员互相传球，每人最多2次触球。
2. 每10次传球，交换左右脚继续进行训练。
练习10分钟休息1分钟。
1. 球员们必须留意标志盘的位置。
2. 接球时使用后侧脚接球。
3. 控制好接球时的第一次触球。
4. 传接球的队员之间注意沟通交流。
1. 传球比较随意，导致队友不能很舒服地接到球。
2. 传球的触球部位没有吃准，传球不到位。
● 所需时长20分钟
普通球员：
6-12
长：25-30
标志盘：6-8
守门员：无宽：15-20足球：6-12
1. 防守方必须通过抢球来获得球权。
2. 防守球员不能全部参与防守，必须在一侧场地留一名球员。
3. 进攻方完成5次连续的传球得1分，训练结束比较两队的分数。
练习10分钟休息1分钟。
1. 回忆上个训练环节中的三角形传球环节的要点和技巧。
2. 无球队员注意在后卫身后的无球跑动。
3. 接球时的第一脚触球很关键。
1. 传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。
2. 传球和跑动出现脱节，没有利用场地内的空当进行配合。