足球3D技战术系列教学视频:跳起前额侧面头球


本节内容要点
1.单脚起跳。
2.上体侧屈,侧对来球。跳到最高点时,急速转体、甩头,用前额侧面将球顶出。
3.顶球后,两膝微屈缓和落地。

动作要点
在跳起上升的过程中,上体侧屈,侧对来球。

动作要点
跳到最高点顶球时,急速转体、甩头,用前额侧面将球顶出。

动作要点
顶球后,两膝微屈,缓和落地

跳起前额侧面顶球展示


本节内容要点
1.单脚起跳。
2.上体侧屈,侧对来球。跳到最高点时,急速转体、甩头,用前额侧面将球顶出。
3.顶球后,两膝微屈缓和落地。

动作要点
在跳起上升的过程中,上体侧屈,侧对来球。

动作要点
跳到最高点顶球时,急速转体、甩头,用前额侧面将球顶出。

动作要点
顶球后,两膝微屈,缓和落地

跳起前额侧面顶球展示