足球3D技战术系列教学视频：跳起前额侧面头球

本节内容要点

1.单脚起跳。

2.上体侧屈，侧对来球。跳到最高点时，急速转体、甩头，用前额侧面将球顶出。

3.顶球后，两膝微屈缓和落地。

动作要点

在跳起上升的过程中，上体侧屈，侧对来球。

动作要点

跳到最高点顶球时，急速转体、甩头，用前额侧面将球顶出。

动作要点

顶球后，两膝微屈，缓和落地