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足球教案丨综合性传球练习

在学习今天的教案之前,我们先通过视频,看一下德布劳内的传球技术。

欣赏过视频后,相信大家对传球有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。

教案说明

难度分类所需时长14岁进攻策略选择60分钟


教案中的辅助画线

请点击图片放大观看


1

5v5控球比赛

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

10-15

边长20-30米的正方形区域标志盘:
4-8守门员:无足球:1-2


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 在如图所示的区域内进行5对5对抗练习,目的是通过无球跑动创造空间。

2. 球员只能用脚向后传球,最终将球带到目标区域才能得分。

3. 向目标区域推进的唯一途径是带球向前。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。 


指导内容

NO.1 要点

1. 球员需要始终在球的后方接应(至少两个接球点)。

2. 鼓励球员用不同的假动作/移动去突破对手。

3. 如果一侧的空间有限,则转移进攻方向去创造向前进攻的空间。

NO.2 常见错误

球员在传球以后没有及时的回跑接应,导致队友被封堵在狭小的空间而丢球。


2

持球3对3+2自由人

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

9-12

长:20-25标志盘:
4-6宽:15-20

足球:4-6


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 如图所示,由球员A传球开始。

2. 蓝队包括自由人4对3持球并将球传给B。 

3. 红队抢到球后,自由人参与红队的控球进行4对3,向两方的A或者B传球。

4. 红队或蓝队如果从A传球到B之后,再向相反的方向来继续传球。

5. 没有角球和界外球,训练中断时,由之前持球的一方重新开球开始。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。  


指导内容

NO.1 要点

1. 如果想要解决比赛中优先顺序的问题,那么攻守双方都需要做方向性的练习。如果前方没有问题就直传;如果前方被盯防就选择横传或回传。

2. 教练可根据球员的能力对场地大小进行调整。

3. 当抢下球时,向后回传或者横传给自由人的时候重新开始,只有当前方和横向的队友被盯死的时候,才允许回传给后方的自由人,要防止被断球反击,如果有机会尽量传给前方的队友。

NO.2 常见错误

球员没有观察队友的位置把球传到了队友身后,应该把球传到队友移动方向的身前。


3

区域4对3控球训练
迎禧接福过大年

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

8-12

长:30-40

足球:4-6

宽:25-30标志盘:4-8


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 如图所示,将场地分为两块,在其中一块区域蓝队4对3进行传接球。 

2. 红队如果抢到球,向D传球,蓝队转入防守。

3. 球员D接到传球后,A、B、C和蓝队的三人立即去往对面半场,蓝队留一人在己方半场。

4. 红队同样4对3传接球,蓝队负责抢球,双方在两个半场间重复往返。

5. 没有角球和界外球,训练中断时,由教练重新开球开始。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。 


指导内容

NO.1 要点

1. 抢球的一方可以提前决定谁留下。

2. 向另一侧场地的队友传球的时候,虽然传过顶球也可以,但是被断球的风险也很高。

3. 如果纵向的传球路线被封堵,向其他的目标传球时,为能够合理的传到队友脚下,可以加入只能用地面球传球的条件。

NO.2 常见错误

队友之间缺乏沟通,同时去盯防一个人而出现防守漏洞。