美国最壮大兵健身训练动作，你能完成一个算我输

今天的主角，Diamond Ott，美国军人，其貌不扬，但是其是号称全美最强壮的军人。

拥有者钢铁之躯和超人般的意志，一次次突破自己的极限。

看看他令人咋舌的健身，能完成任何一个动作你就击败了全国99%的用户。

他变态的训练方式让无数人吃惊，

无数健身老司机看到他健身后表示，崇拜的五体投地。

看图片你可能会说，没什么不同啊！

但看到了下面这些动作，我只想说：请勿模仿！

1 臂屈伸

2 双力臂

3 杠铃扭转

4 弹力带负重健腹轮

5 铁链卧推

6 单臂卧推

7 腹肌击打

8 负重臂屈伸

9 引体向上击掌

10 超人

11 悬空俯卧撑

12 轮胎V字

13 俯身飞鸟