足球教案丨1v1进攻技术练习
学习今天的教案之前，我们先通过视频，欣赏一下C罗的进攻技巧。
欣赏过视频后，相信大家对进攻技术有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
进攻技术
60分钟
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目标是增强球员在实战中的1v1进攻能力，同时发展球员的速度、敏捷性、反应力等综合素质。该教案共分为三个环节，教练可根据实际训练需要自行添加热身、放松等环节。
● 所需时长20分钟
普通球员：8
边长20米的正方形区域标志盘：6-8
足球：6-12守门员：无小球门：2
1. 场地设置如图所示，球员分成2队。
2. 当教练说开始，两队的第一个队员开始练习。
3. 他们必须加速绕着场地奔跑，到达指定位置后，教练开球。
4. 任意一名球员得球后进行1v1练习，完成射门得分。
球员在排队等待的时候进行休息。
1. 抓住机会快速完成进攻。
2. 确保将球控在脚下，每一步都触球。
没有及时抬头观察防守球员的位置。
● 所需时长20分钟
普通球员：8
边长30米的正方形区域标志盘：8-12
足球：8-12守门员：无小球门：2
标志杆：8
1. 场地设置如图所示，球员分成2队。
2. 两队的第一个球员同时出发，训练开始。两队进行带球过障碍的比赛，球员带球绕过障碍物，之后继续带球向前，并完成射门。
3. 每名球员完成射门后，本队的下一名球员即可出发。若球员射门不进，则需要带球返回本队队尾，重新进行训练。
4. 所有球员最先完成训练的队伍获胜。
球员在排队等待时休息。
1. 提醒球员使用双脚进行带球。
2. 确保将球控在脚下，每一步都触球。
3. 射门时注意使用合理的脚法，确保射门命中率。
1. 没有控制好带球力度而碰到障碍物，影响带球速度。
2. 射门前的助跑没有调整好脚步，支撑脚位置不佳，造成射门偏离。
● 所需时长20分钟
普通球员：16
长：50-60足球：6-12
守门员：2宽：30-40球门：2
1. 球员在如图所示的球场中进行9v9对抗（包括守门员）。
2. 使用常规比赛规则，防守方要尽量阻止进攻进入到本方半场之内。
3. 当球出界或有进球时从守门员处重新开球进行比赛。
练习20分钟休息3分钟。
1. 尽量利用场地宽度和纵深，跑出空当。
2. 始终与队友保持很好的沟通和交流。
3. 保持比赛强度、进攻速率、和比赛节奏，快速地由守转攻。
传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。