44岁梅婷减肥后年轻十岁！身材很有韵味，不过老在了眼睛上

梅婷出道以来一直都很低调，但她主演的很多电视剧都很火爆，例如《不要和陌生人说话》、《让爱重来》等代表作，深受观众喜爱，而在演技上，她也颇受人们的认可。

所以，即使现在提到她，相信大家都还是比较熟悉的。

梅婷目前已经44岁了，2012年和老公步入婚姻的她，剩下儿女幸福地享受生活。所以，幸福肥就慢慢地显现出来，梅婷也就一直在微胖界徘徊，穿衣打扮上也显得不那么乐观。

早期的梅婷喜欢紧身装束，由于身材微胖，只要一漏大腿气质和美感上就会减半，还能够明显看出梅婷腹部的赘肉。再加上梅婷的长相本身比较成熟，大妈感扑面而来。

后来，梅婷在自己外形上稍加修饰，齐刘海、T恤搭配长裙，虽然显得减龄了些，但还是能看出体型上的缺陷，再加上宽松的服装给人一种水桶腰的感觉，搭配上也比较普通，显得很路人。

尤其是在综艺节目，《妈妈是超人2》中，梅婷带娃臃肿的身材实在让人觉得惋惜。

来自四面八方的吐槽，梅婷终于知道了减肥的重要性，并且在短时间内暴瘦30斤，年轻了不止10岁，就像是20岁的女大学生。她还感悟出了“减肥是女人一辈子的事业”这样的道理。

梅婷是一个零基础的健身者，所以，刚开始减肥时，梅婷常常会感觉到坚持不下来，但为了漂亮，依旧坚持每天往健身房跑，老公和孩子也会陪着他一起健身，所以这才瘦了下来。

并且，在这过程中，她付出的努力可不少。她也经常分享给网友们自己的减肥秘诀。由于她的腿部偏胖，所以她经常练习抬腿、仰卧起坐、空中踩单车、卧式侧踢腿这些动作，这能帮你减掉赘肉、修饰曲线，同时加快新陈代谢，绝对比选择节食减肥好很多。

在饮食上，梅婷每隔13天会制定一份饮食食谱，并且严格按照计划执行，通常都是高蛋白低脂肪的食物，例如黑咖啡、煮鸡蛋、胡萝卜、鸡胸肉沙拉等等。如此运动+饮食，13天下来，她说可以瘦8-20斤。

减肥30斤后，梅婷瘦出了巴掌大的瓜子脸，在着装外形上也改变了很多，这审美是直接提高了一个度的样子。不过，也有网友说，瘦身后的梅婷越来越像倪萍了，尤其是在眼睛上，2人都很显老。前段时间倪萍也是减肥变美，所以难免会被网友拿来比较。不过，都是2大美人，长相有相似之处也在情理之中。

近日，有网友拍到梅婷现身机场的照片，她身穿一件缎面外套，把头发高高扎起，气质高级就好像模特一样，再对比曾经那个肥硕的身材，不得不说，减肥这项事业女人绝对不能丢啊！