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足球教案丨3个练习学会创造传接球空间

在学习今天的教案之前,我们先通过视频,看一下C罗在比赛中的传接球技巧。

欣赏过视频后,相信大家对创造传接球空间有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。

教案说明

难度分类所需时长14岁心理素质训练60分钟


教案中的辅助画线


请点击图片放大观看


1

创造传接球空间

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

6-12

边长5-8米的正方形区域标志盘:
4-8守门员:无足球:2-4


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 球员按照一定的方向直线传给接球球员,传球后跑动到接球球员的位置。

2. 接球球员在接球前先观察周围的情况并尽快创造空间(把标志盘当做防守球员)。

3. 按照顺时针(逆时针)方向进行练习。

NO.2 强度

球员在排队等待的时候进行休息。  


指导内容

NO.1 要点

1. 尽可能采用一脚传球。

2. 在创造空间时,球员身体要先面向场地内进行观察,随后再跑动接球,注意跑动的时机。

NO.2 常见错误

站位不正确,导致视野狭窄,接球后不能快速将球传出。 


备注

用两个球来练习,加大练习速度和难度。



2

传接球创造空间

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

6-12

宽:5-8米标志盘:
4-8守门员:无

足球:2-4



学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 球员按照一定的方向直线传给接球球员,传球后跑动到接球球员的位置。

2. 接球球员在接球前先观察周围的情况并尽快创造空间(把标志盘当做防守球员)。

3. 按照顺时针(逆时针)方向进行练习。

NO.2 强度

球员在排队等待的时候进行休息。


指导内容

NO.1 要点

1. 尽可能运用一脚传球。

2. 在创造空间时要注意跑动时机。

3. 在创造空间时,球员身体面向场地内进行观察,随后再跑动接球。

4. 接球时用距离球远的脚接球。

NO.2 常见错误

身体站位不正确,导致视野狭窄,接球后不能快速将球传出。


备注

用两个球来练习,加大练习速度和难度。


3

4对4小场比赛
迎禧接福过大年

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

9-18

长:20-25

足球:4-6

宽:10-15

小球门:4

守门员:无


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 场上有一名自由人,比赛时自由人加入控球一方。

2. 控球方要有2名队员往边线跑动拉开空当,以利用场地宽度控制球权。防守队员要全部进入场地进行防守,阻止控球方推进并创造得分机会。

3. 每5-10分钟更换一名自由人。

NO.2 强度

更换自由球员的时候进行休息。 


指导内容

NO.1 要点

1. 创造空间,接球时要摆脱防守。

2. 球员要观察并拉开宽度,创造空间并牵制防守球员。

3. 在接球时要考虑跑动时机。

NO.2 常见错误

球员传球不果断,被防守球员抢断或者浪费进攻机会。