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足球教案丨2人进攻配合练习

在学习今天的教案之前,我们先通过视频,看一下曼城队如何通过进攻配合取得胜利。

欣赏过视频后,相信大家对进攻配合有了初步了解,下面请继续学习详细的教案。

教案说明

难度分类所需时长14岁战术训练60分钟


教案中的辅助画线



请点击图片放大观看


1

运球热身

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

8-12

长:20-25标志盘:
6-8守门员:无宽:15-20足球:5-8


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 场地划分成2块区域,球员在场地内随意运球,听教练给出不同的指令做出技术动作。如:拍手转身运球,口哨变向,举手交换场地。

2. 交换场地时的最后一名需要做三个深蹲或者类似的惩罚。

NO.2 强度

球员在排队等待的时候进行休息。


指导内容

NO.1 要点

1. 在运球的过程中抬头观察队友的位置,并留意教练的信号。

2. 注意力集中。

NO.2 常见错误

推拨球的力量没有控制好,失去对球的控制。 


备注

给球员1-2个网球,运球时需左右手不停交换,运球接近其他队友时,传网球给队友(近距离)。


2

2v1快速进攻训练

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

8-12

长:20-30标志盘:
2-6守门员:1宽:15-20

足球:2-4


球门:1


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

1. 教练传出直塞球,开始训练。最近的进攻球员接球并快速做出决策-传球或射门,第二名进攻球员跑动接应,进攻球员尝试完成射门。

2. 防守球员要快速反应,以1防2。

3. 每回合训练结束后返回队尾,由下一组球员继续练习。

NO.2 强度

球员在排队等待的时候进行休息。


指导内容

NO.1 要点

1. 进攻球员要果断做出决策,可一脚射门,可一脚传球。

2. 抬头观察队友和防守球员的位置,在确保控球权的前提下伺机进攻。

3. 防守球员要快速作出反应,尽量将持球的进攻球员逼到球门的两侧 。

NO.2 常见错误

1. 进攻球员在传跑配合上出现失误,没有形成有效的进攻。

2. 防守球员盲目上抢,导致被过。


3

2v2对抗:小场地自由比赛
迎禧接福过大年

● 所需时长20分钟


基本设置

球员/名场地/米器材/个

普通球员:

8

长:20-25

足球:6-8

宽:10-15

标志盘:

10-20

守门员:无

小球门:4


学习目标


组织形式

NO.1 步骤

在小场地中,球员进行2对2对抗赛。

NO.2 强度

练习5分钟休息30秒。


指导内容

NO.1 要点

1. 这是一个自由的比赛 ,鼓励球员充分发挥表现力、主动性和创造性。

2. 球员积极观察队友的位置和动向,主动跑向空当并创造进球良机。

3. 鼓励球员使用刚刚练习过的技术动作。

NO.2 常见错误

球员容易跟随球跑动,缺乏位置感。


备注

如果球员数量较多,可根据时间和人数进行轮换,尽量保证每个球员都能得到相同的比赛时间。