足球教案丨小场射门专项训练

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1. 场地划分成2个练习区域，球员分成2组在两个场地内进行练习。

2. 右侧场地内，球员先在标志盘之间完成简短的体能训练（折返跑）后，助跑完成射门，之后将球捡回，并前往左边场地的队尾等待。

3. 另一组球员在左侧场地进行相同的体能训练，看到教练员传球后迅速启动，接球直接完成射门，之后将球捡回，并前往右边场地的队尾等待。球员尽量用脚背正面完成射门训练。

球员在排队等待时休息。

1. 注意助跑的角度和支撑脚的位置。

2. 射门前观察守门员站位，射门时脚趾向下、绷紧脚踝，用脚背正面击球的中心位置。

3. 射门脚击球后随前摆动。

1. 支撑脚没有选好位置或触球部位没有吃准，导致射门出现偏离。

2. 射门时脚踝没有绷紧或者摆腿不充分，导致射门没有力量。

1. 进攻球员持球准备。教练给开始信号之后，球员带球到白线后射门。

2. 在教练发出开始信号之后，有一名追击的防守球员，他在做完一个俯卧撑后开始追赶带球球员。

3. 若防守球员赢得球权，则带球回到自己的起点。为鼓励进攻球员，球员射正球门得1分，成功破门得2分。

4. 所有球员都可以轮换角色，进攻球员变为门将，门将变为防守球员，防守球员变为进攻球员。

球员在排队等待的时候进行休息。

1. 注意调整好助跑的脚步和支撑脚的位置。

2. 射门时脚趾向下、绷紧脚踝，用脚背正面击球的中心位置。射门脚击球后随前摆动。

3. 球员要抓住可能的射门机会，提高自己的射门能力。 

1. 在有防守压迫的情况下，球员射门时动作不标准，导致射门偏离。

2. 射门前没有观察守门员的位置，射门太正。

1. 球员们先进行2v1射门练习，再进行3v1射门练习。

2. 球员要掌握训练节奏，每次训练都要以射门来结束。

3. 教练可以把球员最多分成3支队伍。一支队伍担任防守球员和门将，另外两支队伍先进攻。进攻球员射正球门得1分，成功破门得2分。10分钟后可以交换角色。

球员在排队等待的时候进行休息。

1. 注意前面训练中强调的射门的指导要点。

2. 球员要根据场上的情况选择合适的射门类脚法，注意近距离射门和远射的脚法的不同。

3. 有球队员和无球队员要根据场上情况灵活做出决策。

1. 射门时的技术动作不标准，射门出现偏离。

2. 出现射门机会时没有立刻射门，被防守球员破坏。