足球教案丨提升控球配合能力的4个训练
在学习今天的教案之前，我们先通过视频，看一下梅西和阿尔维斯的控球配合。
欣赏过视频后，相信大家对控球配合有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
请点击图片放大观看
● 所需时长10分钟
普通球员：
8-12
长：20-25标志盘：
4-8
宽：15-20守门员：无足球：5-8
1. 四名球员一组，手拉手运球、颠球进行热身。
2. 为增加趣味性，可以采用分组比赛的形式，同时可以不断增加难度。
练习5分钟休息30秒。
1. 球员之间协同合作。
2. 抬头观察周围的队友位置。
沟通出现失误，同组球员没有往预定的方向移动。
● 所需时长15分钟
普通球员：
8-12
长：30-35标志盘：4-8宽：25-30守门员：无
足球：5-8
1. 如图所示，每个标志盘处一名球员，按照顺序进行传接球，传球后跑向传球位置。
2. 球员的跑位顺序是A-B-C-D，D的传球要通过小门给E，然后E再带球返回A处。
球员在排队等待的时候进行休息。
1. 球员观察传球球员的位置，如果传球球员在标志盘的左侧，那么自己就要跑向标志盘的右侧接球，不能向相同的方向跑。如果向相同的方向跑动，两名球员会在同一条直线上，在有防守球员的时候很容易被抢断，所以跑动的时候往相反的方向横向扯动，拉开空间。
2. 两脚触球，左脚接右脚传，右脚接左脚传。
3. 注意接球时的第一次触球质量，将球领向传球方向。
没有形成有效的沟通，传球和接应球员跑向同一侧。
● 所需时长15分钟
普通球员：
10-16
长：30-35足球：5-8
宽：25-30标志盘：4-8守门员：无
1. 如图所示，每个标志盘处一名球员。
2. 球员A传球给C的时候，球员B要和C往相反的方向跑动，准备接C的回传球。
3. 球员C直接回传球给B，此时球员D和B跑向同一侧。
4. 球员B接到C的回传球后直接传球给D，D再回传给C。
5. 球员C接球后传球通过小门给E，最后E再带球回到起点。
6. 球员传球后依次进行位置替换，顺序是A-C-B-D-C-E。
球员在排队等待的时候进行休息。
1. 球员跑动的时候斜向扯动，拉开空间。
2. 两脚触球，左脚接右脚传，右脚接左脚传。
3. 注意接球时的第一次触球质量，将球领向传球方向。
没有形成有效的沟通，传球和接应球员跑向同一侧。
● 所需时长20分钟
普通球员：
10-16
长：30-35标志盘：4-8宽：25-30守门员：无
足球：5-8
1. 将场地分为三个区域，球员在1和3号区域内进行2对2控球练习。
2. 四名自由球员分别站在场地外，2号场地内有另外一名自由球员。
3. 控球方可以利用自由人进行传控球，传球五次后可转移到另一区域，转移时必须经过区域2内的自由人。
球员在排队等待的时候进行休息。
1. 横向跑动，注意跑动的身位要在传球球员的身后。
2. 多利用自由人进行以多打少。
没有提前观察远端队友的位置， 球员只是在就近的区域进行传接球。